Reiki

REIKI és una tècnica d’equilibri cos- ment que consisteix en canalitzar energia. Qui aplica la tècnica reb energia que traspassa a qui la reb a través de les mans. Es tracta d’energia d’alta vibració que produeix benestar i ajuda al cos a eliminar l’estrés i l’ansietat. El flux energètic de la persona s’harmonitza i reequilibra amb el reiki, actuant simultàniament a nivell físic, mental, emocional i espiritual. Les sessions de reiki realitzen una aportació energètica en la intensitat i freqüència necessària per cada persona. 

Cursos de Reiki

 

El Reiki és una pràctica que està a l’abast de tothom i que s’aprèn de manera senzilla i intuitiva. L’aprenentatge consisteix en 3 cursos d’un dia (matí i tarda de 10 a 18,30 aprox.) espaiats en el temps. Els diplomes són de la Federació de Reiki.

Si estàs interessat/da en un Curs de Reiki,  contacta’ns al 695644102 (Marta) i t’informarem dels Cursos ja programats.

Horaris

Meditació grupal dimarts de 9:30- 10:30 amb mitja hora de Reiki (de 9 a 9,30) (COL.LABORACIÓ BANC TEMPS).

 Tots els dimarts de 18,15 a 19,15 h. 

Dimecres quinzenalment de 18,30 a 19,30 h. (amb 1 hora de pràctica de Reiki opcional de 17,30 a 18,30)

Guia la Marta Faura

Professora de Reiki i meditació: Marta Faura, mestra de Reiki amb un llarg recorregut en guia de meditacions grupals

Meditació

MEDITES quan no estàs fent res en absolut, ni corporal ni mentalment, ni a cap altre nivell; quan en tú ja no queda cap altra activitat i simplement ets, simplement estas sent, això és meditació. En aquest estat et converteixes en un testimoni del fluïr, de les teves sensacions corporals, emocions, sense identificar-te en cap i sense perseguir cap intenció. És un moment d’acceptació, en què les coses són com són.

Beneficis de la meditació guiada:

 

Estimula l’autocuració, ens proporciona major consciència i creativitat, estimula i reforça les zones del cervell assignades a la felicitat i l’alegria, augmenta el quocient intel·lectual i estimula el sistema immunològic, entre molts altres avantatges. És una filosofía de vida per l’ Autoconeixement, desenvolupa les tevés eines internes, et dona una visio més beneficiosa en totes les àrees i situacions de la vida.

Quan la ment ha estat prou aquietada i desenvolupada, es transforma en una ment capacitada per veure amb deteniment i amb claredat.

• Desenvolupar la consciència d’unitat amb el tot.

• Descans mental: fer callar la ment i alliberar-la de les preocupacions diàries.

• Creativitat: netejar la ment per fer-la més creativa.

• Felicitat: estimular les zones del cervell assignades a la felicitat.

• Salut: estimular el sistema immune i els mecanismes d’autocuració

• Relax: alliberar l’estrès i l’ansietat i romandre en un estat de benestar.

• Concentració: potenciar l’estat de concentració i memòria.

• Intel: incrementar les capacitats intel·lectuals.

Què oferim?

 

A Respira oferim sessions setmanals que consten de: 

15 minuts de connexió amb el cos a través d’estiraments i moviment conscient

45 de meditació guiada amb visualització

opcionalment els 30 minuts restants són per a qui vulgui rebre o donar reiki

 

Professora de Reiki i meditació: Marta Faura, mestra de Reiki amb un llarg recorregut en guia de meditacions grupals